7 bài thuốc chữa bệnh từ cây rau hẹ

     

Ngoài công dụng là hương liệu gia vị cho bữa tiệc hàng ngày, lá hẹ còn mang về nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. ở kề bên đó, lá hẹ còn có mối liên quan với tai mũi họng, khắc chế được các triệu hội chứng viêm nhiễm con đường hô hấp. Hãy cùng Nhà thuốc An Khang tìm hiểu lá hẹ có tính năng gì trong bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: 7 bài thuốc chữa bệnh từ cây rau hẹ


Lá hẹ là gì?

Lá hẹ là một số loại rau xanh bám mùi thơm cùng là nguyên liệu không còn xa lạ cho bữa ăn của khá nhiều gia đình. Ngoài chức năng gia tăng hương thơm vị, hẹ còn đem về giá trị bồi bổ và tác dụng tuyệt vời mang lại sức khỏe.

Một chế độ hẹ thường thì khoảng 3g cung ứng các chất dinh dưỡng sau:

Năng lượng: 0,9 calo.


1Tính chất kháng khuẩn

Hẹ có tính chất kháng khuẩn, chống virus và chống nấm nổi bật. Vị đó, hẹ giúp ức chế sự phát triển của các mầm bệnh, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Một nghiên cứu cho thấy hẹ có hoạt tính chống khuẩn tác dụng nhất là so với các mầm bệnh lây truyền qua đường nạp năng lượng uống.

Xem thêm: Bệnh Than Vàng Trên Lúa Và Một Số Biện Pháp Phòng Trừ, Bệnh Than Vàng Và Bí Quyết Trúng Mùa Với Nano K++

<1>


2Tiềm năng kháng ung thư

Hẹ là nguồn cung ứng flavonoid hoàn hảo - một chất chống lão hóa có tính năng hiệu quả trong điều trị ung thư miệng cùng phổi.

Ngoài ra, hẹ còn hết sức giàu allicin, giúp giảm nguy cơ ung thư vú sinh sống phụ nữ. Rộng nữa, hẹ còn có công dụng chống lại ung thư ruột già nhờ lượng chất chất xơ dồi dào.

Nhiều nghiên cứu và phân tích cho kết quả là hẹ cũng giúp phòng ngừa ung thư con đường tiền liệt, bởi vì có tính năng kích mê thích tổng đúng theo glutathione - chất này giúp phát hiện loại trừ các thành phần gây ung thư mang đến cơ thể.<2>


3Thúc đẩy sự cải tiến và phát triển của tóc

Đặc tính phòng khuẩn của hẹ hoàn toàn có thể điều trị triệu chứng nhiễm trùng da đầu, hỗ trợ hình thành nang tóc mới.

Ngoài ra, hẹ còn làm gia tăng lượng máu nuôi vì da đầu, từ bỏ đó tương tác sự cách tân và phát triển của tóc. Vày vậy, tinh chiết hẹ được coi như một phương thuốc công dụng để dưỡng tóc, nuôi dưỡng da đầu và củng thay nang tóc.


4Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Thành phần của hẹ nhiều flavonoid giúp chống lại các công dụng phụ tương quan đến tăng con đường huyết, giữ lượng con đường trong tiết ổn định.

Ngoài ra, trong khẩu phần 5g hẹ chỉ cất 0,1g carbohydrate buộc phải được đề xuất sử dụng cho bệnh nhân đái dỡ đường, nhất là đái tháo dỡ đường type 2.


5Lợi ích với thai kỳ

Thành phần của hẹ rất giàu folate - loại vitamin quan trọng đặc biệt giúp ngăn ngừa những khuyết tật bẩm sinh của não cùng tủy sống thai nhi. Folate cũng cung ứng tổng đúng theo ADN và phân loại tế bào. Vày vậy hẹ là nguồn thực phẩm đem về nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt đối hoàn hảo cho bầu kỳ.

Ngoài ra, hẹ còn là một nguồn hỗ trợ vitamin C dồi dào, giúp cung ứng miễn dịch của con trẻ trong bào thai.


6Cải thiện quality giấc ngủ và trung ương trạng

Hẹ bao gồm tác dụng nâng cấp và cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ thành phần giàu choline - một hoạt chất giúp kích phù hợp ngủ ngon. Vì chưng đó, lá hẹ cũng chính là một cách để hỗ trợ điều trị triệu chứng mất ngủ.

Đồng thời, hẹ cũng giàu axit folic, được biết đến với công dụng kích thích tiếp tế serotonin cùng dopamine. Những nhiều loại hormone này còn gọi là “hormone hạnh phúc", góp cải thiện tâm trạng và tăng tốc trí nhớ.


7Điều trị sỏi thận

Hẹ còn là một thảo dược lừng danh trong chữa bệnh sỏi thận.

Nghiên cứu cho thấy thêm hẹ làm cho hòa tan những tinh thể sỏi thận. Đồng thời, hẹ chứa hợp hóa học hữu cơ etyl axetat - gồm đặc tính phòng viêm, giúp hỗ trợ điều trị sỏi canxi.<3>


8Cải thiện sức mạnh tim mạch

Hợp chất allicin trong hẹ có chức năng làm bớt cholesterol xấu và cung cấp thành mạch, ổn định huyết áp. Rộng nữa, hẹ còn không hợp chất cơ học quercetin - trực tiếp tham gia vào quá trình ngăn đề phòng mảng bám và dự phòng đột quỵ.


9Cải thiện sức khoẻ mắt

Trong hẹ cũng cất lutein và zeaxanthin, phần nhiều chất này tụ tập trong võng mạc đôi mắt giúp phòng ngừa thái hóa điểm vàng vị tuổi tác. Vì đó, nạp năng lượng hẹ giúp hỗ trợ thị lực hiệu quả.


10Hỗ trợ trị bệnh dịch từ vi-ta-min B9 (Folate) vào hẹ

Nguồn folate đầy đủ trong hẹ đóng góp vai trò quan tiền trọng vào điều trị, dự phòng các bệnh án như sa sút trí tuệ, những nhóm căn bệnh ung thư, nâng cấp bệnh tim mạch và chợt quỵ, dị tật bẩm sinh khi sinh ra ở trẻ và giảm nguy cơ sinh non.


Bài viết đã cung ứng 10 chức năng của lá hẹ - một nhiều loại rau xanh thân ở trong với nhiều gia đình Việt. Nếu như khách hàng thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé!

Nguồn tham khảo: Verywellfit, MedicalNewsToday, HealthifyMe, Y Tế Việt Nam


2 tháng trước 102
*

*

*
*


Chuyên mục: Y tế sức khỏe