Gạo lứt muối mè chữa bệnh
Gạo lứt muối hạt mè là phương thức ăn nhưng mà tiên sinh Ohsawa phát minh sáng tạo ra cùng cách ăn này đã có được truyền bá rộng rãi ra khắp chũm giới.
Bạn đang xem: Gạo lứt muối mè chữa bệnh
Tiên sinh Ohsawa sinh năm1893 trên Kyoto, Nhật phiên bản và mất 23 tháng 04 năm 1966.
Năm 1908 ông mắc bệnh lao, y học chính thống thời kia không chữa trị được. Sau này, tiên sinh đã điều trị bằng phương pháp ăn uống dựa trên sự cân bằng các nguyên tố K/Na. Thấy bệnh tiến triển dần và khỏi hẳn cần đến năm 1924, tiên sinh dành toàn thời gian cống hiến cho trào lưu thực dưỡng cùng truyền bá thực chăm sóc ra các nước trên ráng giới.
Cách nấu cơm gạo lứt dùng với muối mè đen(muối vừng đen)
Mọi tín đồ nên nấu cơm trắng gạo lứt bằng nồi khu đất hoặc nồi dùng để nầm thì cơm sẽ giữ lại được được chăm sóc chất, thơm dẻo ngon hơn mặc dù nấu bởi 2 một số loại nồi này sẽ lâu hơn nồi cơm điện.
Xem thêm: Cách Chữa Bệnh Nghẹt Mũi Tự Nhiên, Đơn Giản Và Nhanh Nhất Tại Nhà
Hướng dẫn rang cơm gạo lứt ăn với muối mè đen
Khi nấu cơm trắng gạo lứt chín, xới ra mâm dàn mỏng dính ra phơi khô đổ vào túi linon rang dần. Khi phơi cơm, yêu cầu đảocơm tiếp tục mới đến hạt cơm khô đều tách rời nhau thì cơm trắng rang new được giòn. Từng ngày phơi cơm dưới ánh nắng, khi tắt nắng cất đi mai phơi tiếp thì rang cơm mới dễ phồng thơm ngon. Khi cơm khônhững hạt chưa rời nhau thì ta bóp ra mang lại rờiđể rang. Cần sử dụng chảo vừa đủ cho 1 kg muối hạt hầm vào rang mang đến muối thật nóng cho đến lúc muối bốc hết hơi rồi bắt đầu cho cơm với số lượng vừa dùng vào để rang chúng ta đảo phần nhiều tay để cơm trắng rang không bị cháy. Rang cơm đến lúc hạt cơm phồng lên và vàng thơm thì tắt lửa, đổ ra rổinox lọc bỏ hết muối ngừng để nguội rồi bắt đầu cho vào bên trong túi linon buộc kín đáo dùng dầnSố muối sẽ rang đang để dùng cho 15 đợt nữa thì bỏ đổi rước muối hầm bắt đầu để rang cơm lứt tiếp.Cách ăn gạo lứt muối hạt mè từ tiên phong hàng đầu đến số 7
Tiên sinhOhsawa đã lập ra mười mẫu mã thực đối chọi có tính giải pháp tổng quátđể mỗi cá nhân tự cho mình một mẫu tương thích như sau:
Cách ăn uống thực dưỡng | Hạt ngũ cốc | Rau củ | Canh súp | Thịt | Rau sống, trái cây | Tráng miệng | Nước uống |
số 7 | 100%(gạo lứt muối hạt mè) | uống càng ít càng tốt(Nên uống trà gạo lứt) | |||||
số 6 | 90% | 10% | |||||
số 5 | 80% | 20% | |||||
số 4 | 70% | 20% | 10% | ||||
số 3 | 60% | 30% | 10% | ||||
số 2 | 50% | 30% | 10% | 10% | |||
số 1 | 40% | 30% | 10% | 20% | |||
-1 | 30% | 30% | 10% | 20% | 10% | ||
-2 | 20% | 30% | 10% | 25% | 10% | 5% | |
-3 | 10% | 30% | 10% | 30% | 15% | 5% |
Để hỗ trợ điều trị bệnh chúng ta phải ăn trọn vẹn 100% gạo lứt muối mè (theo tiên sinh Ohsawa) hay nạp năng lượng theo phương pháp số 7, trước lúc ăn số 7 chúng ta ăn dần dần từ số 1 lên đến mức số 7 để cho khung hình thích ứng, khi nạp năng lượng ra họ ăn ngược lại từ số 7 về số 1
Mè đen:Đãi mè black sạch dìm mè black với nước sạch khoảng tầm 15 phút sau đó bỏ ra rang chín mang đến khi nạp năng lượng thấy dòn là được.
Khi nạp năng lượng gạo lứt bọn họ ăn cùng rất muối mè black vì muối hạt mè black là chất dầu tốt nhất có thể cho xương khớp của cơ thể.
Đồ ăn phụ:Trà gạo lứt, bột gạo lứt, sữa thảo mộc, tương tamari, tương tỏi, miso, rong biển, phổ tai…..
Chuyên mục: Y tế sức khỏe
