Cách trị chứng đau đầu

     

SKĐS - 9 cách đơn giản sau như uống trà gừng, nghe nhạc thư giãn, ngồi thiền giỏi tắm nước ấm sẽ giúp bạn giảm nhẹ chứng nhức đầu một cách hiệu quả.


Chứng nhức đầu hoàn toàn có thể gây ra vì chưng nhiều yếu hèn tố, hoàn toàn có thể là bởi căng thẳng, chuyển đổi thất thường lượng hoóc môn, thậm chí là là hầu như chầu nhậu mà lại tàn dư còn gìn giữ đến ngày hôm sau. Dưới đó là một vài phương pháp để làm giảm chứng nhức đầu:

1. Uống trà gừng :


*

Với các giá trị có dược tính cao, gừng là lựa giỏi để giảm viêm cùng giúp giảm bệnh nhức đầu. Thêm một vài lát gừng nạo vào nước sôi khi bạn pha trà.

Bạn đang xem: Cách trị chứng đau đầu

2. Điều trị day bấm huyệt :


*

Đây là một trong trong những phương thức chữa hội chứng nhức đầu lâu đời, khám chữa day bấm huyệt giúp chữa dịch chứng nhức đầu. Test day ấn những điểm trên gáy cổ của bạn.

3. Ngửi mùi hương hoa Oải hương thơm :


*

Theo vài ba nghiên cứu, bệnh nhức đầu có thể làm giảm nhẹ bằng ngửi tinh chất dầu hoa Oải Hương.

4. Nghe nhạc :


*

Theo một nghiên cứu vào năm 2001, âm thanh trị liệu được mang lại là hữu dụng cho bệnh nhức đầu mãn tính.

Xem thêm: Đau Khớp Cổ Tay: Nguyên Nhân Và Cách Trị Đau Khớp Tay Nhanh Chóng Tại Nhà

5. Sử dụng đá lạnh:


*

Khá công dụng khi làm cho mát, đặt chườm khăn bọc đá bên trên đỉnh đầu rất có thể xoa dịu bệnh nhức đầu.

6. Nhai hạt bí ngô :


Theo nghiên cứu, hạt túng bấn ngô có khá nhiều Magne sulfat, có thể làm giảm tất cả các chứng nhức đầu.

7. Chạy bộ thư giãn giải trí :


Thậm chí đi dạo 10 phút vào toà đơn vị của các bạn sẽ gúp máu ra đúng theo chất tất cả hoóc - môn sút đau, giúp bớt đau thoải mái và tự nhiên và quánh tính ngăn chặn lại căng thẳng.

8. Ngồi thiền :


Chữa nhức đầu vày thay đổi thời tiết với lá trầu không
Tin nóng y tế Thành tựu y tế Blog thầy thuốc Sự mất mát thầm lặng Camera bệnh viện COVID-19
Bản tin sức khỏe Giao lưu Truyền hình trực tuyến
An toàn dùng thuốc Thông tin dược học Thuốc mới Vaccine
Thầy giỏi – thuốc hay Bệnh viện - phòng khám Vị thuốc quanh ta Chữa bệnh không dùng thuốc
Bệnh người cao tuổi Bệnh thường gặp Bệnh phụ nữ Bệnh phái nam giới Bệnh trẻ em Sức khỏe tâm hồn Ung thư
Dinh dưỡng mẹ và bé Dinh dưỡng người cao tuổi Chế độ ăn người bệnh Cảnh giác thực phẩm Thực phẩm chức năng
Hỏi đáp phòng the Sức khỏe sinh sản Bệnh lây truyền

Tổng Biên tập: TRẦN TUẤN LINH

Phó Tổng Biên tập: TÔ quang TRUNG (Thường trực), TRẦN YẾN CHÂU, NGUYỄN NGỌC ĐỨC, NGUYỄN CHÍ LONG


caodangykhoatphcm.edu.vn

VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN

- thành phố Hồ Chí Minh: Số 213 và 495 mặt đường Điện Biên bao phủ - q.3 - thành phố hồ chí minh - khoanh vùng Đông Bắc: Phố Hải Phúc - Phường Hồng Hải - TP. Hạ Long - Tỉnh thành phố quảng ninh


Chuyên mục: Y tế sức khỏe