Cách chữa bệnh chóng mặt

SKĐS - Chóng mặt là triệu chứng khá phổ biến trong cuộc sống thường ngày. Để trị chóng mặt cần phối hợp nhiều phương pháp, vào đó có 4 phương pháp không dùng thuốc đơn giản mà hiệu quả rất dễ thực hiện...

Khi bịchóng mặtcần kiếm tìm đúng vì sao gây hoa mắt để giải quyết hoàn thành điểm, kịp thời, tránh nhằm lâu gây những hệ lụy xấu tới sức khỏe như ngã, xôn xao tiền đình...

Bạn đang xem: Cách chữa bệnh chóng mặt

Theo y học tập cổ truyền, chóng mặt phần nhiều là vày đàm cùng hỏa nghịch lên. Nguyên nhân có liên quan đến công dụng nội tạng can, tỳ, thận vận hóa kém; vày lạm dụng món nạp năng lượng ngọt, béo, nặng nề tiêu, lại ít vận động mà sinh nhiều đàm, khi đàm gặp gỡ hỏa chuyển lên sinh nệm mặt. Sau đấy là 4 phương thức không sử dụng thuốc trị nệm mặt.

Vị trí huyệt ấn đường.

1. Day ấn huyệt đạo trị nệm mặt

Hàng ngày sử dụng ngón tay trỏ hoặc thân tự day ấn những huyệt như huyệt ấn đường, thích hợp cốc, thần đình, bách hội, nội quan, túc tam lý, phong trì, tam âm giao... Bắt buộc day ấn cả hai bên ngày 1 vài lần, mỗi huyệt 5 - 10 phút.

Tác dụng: Khai khiếu, định thần chí, kiện tỳ, thanh hỏa, hóa đàm...

Vị trí huyệt:

Ấn con đường nằm tại chính giữa trên con đường nối lông mày.Hợp cốc nằm tại phần khe chủ yếu ở thân điểm kết nối của ngón tay mẫu và ngón tay trỏ.Thần đìnhnằm sinh sống sau chân tóc 0,5 thốn, đem ở huyệt vị ấn mặt đường thẳng lên 3,5 thốn (thốn là chiều dài của đốt giữa ngón tay giữa).Bách hội nằm tại đỉnh đầu, là điểm chạm chán nhau của 2 mặt đường vuông góc: một lối đi ngang qua đỉnh vành tai và một mặt đường dọc qua giữa đầu.Nội quan nằm ở cổ tay 2 thốn.Túc tam lý: phương pháp xác định vị trí huyệt: Úp lòng bàn tay vào thân đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân từ kia hơi nhích ra phía bên cạnh một ít là huyệt.Phong trì: Ở nơi lõm của bờ vào cơ ức đòn nỗ lực và bờ không tính cơ thang dính vào đáy vỏ hộp sọ.Tam âm giao: nằm tại vị trí vết lõm sau của xương chày chỉ giải pháp mắt cá chân khoảng chừng 6.5cm (đó là so với người trưởng thành, cùng với trẻ bé dại thì ngắn lại hơn nữa một chút khoảng chừng 5.5cm).

2. Trường đoản cú xoa bóp

2.1 Xoa trántrị giường mặt

Dùng 3 ngón tay trỏ giữa và áp út chụm lại xoa toàn thể trán qua lại đôi mươi - 30 lần, tiếp đến xoa miết, bóp dọc phía hai bên cung lông mày.

Công dụng: Điều trung khí huyết thanh can giáng hỏa, định thần, trị chứngđau đầu, giường mặt, ai oán nôn...

Xoa trán trị nệm mặt.

Xem thêm: 10 Thuốc Chữa Thoái Hóa Cột Sống Tốt Nhất Bà Con Hay Sử Dụng Hiện Nay

2.2 Xoa sau gáy

Dùng cả bàn tay úp lại xoa dọc lên xuống hai bên sau gáy 20 - 30 lần.

Công dụng: Thư cơ, thanh can, giáng hỏa,an thần, bức tốc máu lên não.

2.3 Xoa nhì ổ mắt

Úp hai bàn tay, đem hai ngón tay trỏ cùng giữa xoa vòng quanh đôi mắt theo chiều kim đồng hồ thời trang (không đè mạnh tay vào mắt), những lần 20 - 30 vòng.

Công dụng: tạo nên mắt tinh, định thần, khai thông khí huyết, tăng tốc máu lên não...

2.4 Xoa đỉnh đầu

Dùng 3 ngón tay trỏ thân kế út, úp lại ngón thân để ở chính giữa đỉnh đầu (huyệt bách hội) nhị ngón kế là huyệt tứ thần thông, day ấn dọc ngang như hình dấu cộng mà huyệt bách hội làm bao gồm giữa. Ngày day ấn vài ba lần, mỗi lần 5 - 10 phút.

Tác dụng: Khai khiếu, bình can tức phong, thanh thần chí... Trị nhức đầu, tai ù, đôi mắt hoa, hồi hộp,mất ngủ...

3. Xoa cùng đánh trống có tai

Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa, ngón giữa để trước tai, ngón trỏ để sau tai xoa miết lên xuống ở các huyệt trước cùng sau tai 20 - 30 lần với sau xoa đa số những huyệt bao phủ vành tai 20 - 30 lần. Tiếp đó, mang 2 lòng bàn tay úp lên hai tai ấn 5 - 10 lần nghe như tấn công trống vào tai, sau cần sử dụng 2 ngón tay trỏ và giữa bật táo bạo nghe có tiếng bùm bùm sau tai 5 - 10 lần.

Công dụng: Trịù tai, tai điếc, nhức đầu, giường mặt...

Vị trí huyệt vừa lòng cốc.

4. Tập vẩy tay

Chọn khu vực yên tĩnh, đứng thẳng người, hai cẳng chân dang bởi vai, mười đầu ngón chân bấm chắc mặt nền nhà, ngậm kín miệng, lưỡi cong lên đụng nướu răng hàm trên, hai góc nhìn trước, từ bỏ từ chuyển hai tay ra phía trước hợp với thân mình một góc 30 độ, nhì bàn tay tuy nhiên song với mặt nền, những ngón tay khép kín.

Vẩy táo tợn hai tay ra sau hợp với thân bản thân một góc 60 độ, nhì bàn tay vẩy lên phía trên và buộc phải làm rất là mình đôi khi nhíu lỗ đít lại và thót lên được tính là một trong những lần vẩy tay, ngày bắt buộc tập gấp đôi và đề nghị tập cơ hội bụng ko no.

Mới đầu chỉ nên tập những lần vài trăm cái, rồi tự tăng dần, cho lúc vẫy tay trong trong vòng 30 phút mà được 1.800 - 2000 cái càng tốt. Tính năng giúp khí huyết giữ vận hành cả người để nuôi dưỡng lục che ngũ tạng, đào thải lọc khí ra ngoài, chữa đau đầu rất hiệu quả.

Chuyên mục: Y tế sức khỏe