Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị tiểu cầu thấp

     

Xuất huyết giảm tiểu ước nên nên ăn những gì là sự việc gây nhiều băn khoăn cho bạn bệnh. Ngoài ra, người bệnh còn kiêng một vài loại thực phẩm để tình trạng bệnh được thuyên giảm, cấp tốc hồi phục, tránh rất nhiều triệu bệnh nặng do bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu.

Bạn đang xem: Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị tiểu cầu thấp

1. Người bị bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu nên nạp năng lượng gì?

*

Cách dễ dàng để lựa chọn đúng hoa màu tốt cho những người bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu là thực phẩm tự nhiên, không qua chế biến, đóng góp gói. Các loại hoa màu qua tinh chế, sản xuất sẵn sẽ cung ứng năng lượng không tốt cho khung hình người bệnh. Vậy người bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu nên ăn uống gì?

Trái cây tươiRau củ color đỏ, cam, xanhThịt gia nắm như ức gàCác một số loại cá béo: cá hồi, cá tuyếtChất béo múp cho sức mạnh như bơ, dầu ô liuCác loại hạt, bơ đậu phộngNgũ cốc nguyên cámBánh mì, mì ống làm cho từ ngũ ly nguyên cámTrứngCác sản phẩm sữa ít béo Cụ thể, hơn, bạn cũng có thể tham khảo những nhóm thực phẩm sau:Thực phẩm giàu folate

Folate là giữa những vitamin nhóm B rất cần thiết cho mức độ khỏe, đặc biệt là các tế bào máu. Theo Viện Y tế giang sơn (NIH), người cứng cáp cần tối thiểu 400 mcg folate hàng ngày và đàn bà mang bầu cần khoảng 600 mcg folate.

Thực phẩm nhiều folate (axit folic) gồm:

Các một số loại rau xanh đậm: bông cải xanh, rau bina, rau củ chân vịt

Gan bò

Các các loại đậu

Ngũ ly nguyên cám

Thực phẩm nhiều vitamin B12

Nếu folate quan trọng cho các tế bào máu thì vi-ta-min B12 cần thiết cho vấn đề tái tạo thành hồng cầu mới khỏe mạnh. Việc thiếu vắng vitamin B12 cũng là tại sao gây ra tình trạng bớt lượng tiểu ước trong máu.

Theo NIH, tín đồ trên 14 tuổi cần khoảng tầm 2,4 mcg vitamin B12 mỗi ngày, phụ nữ mang bầu hoặc đang cho con bú cần khoảng chừng 2,8 mcg vitamin B12/ngày.

Vậy fan bệnh xuất huyết giảm tiểu mong nên nên ăn gì để cung ứng vitamin B12?

Thịt bò, gan bò

Trứng

Cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá tuyết

Ngũ ly nguyên cám

Thực phẩm công dụng có cất vitamin B12

Các dược phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi, phô mai hoặc sữa hạt

Có thể bạn quan tâm: Ăn gì bổ sung cập nhật sắt đến cơ thể

Tuy nhiên, có một số trong những nghiên cứu cho rằng sữa bò có thể gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất đái cầu. Vì chưng thế, bạn nên chọn lựa các các loại sữa phân tử để bảo vệ tốt nhất.

Thực phẩm giàu vitamin C

Đa phần mọi tín đồ đều biết, vitamin C tất cả vai trò quan trọng trong việc tăng tốc sức đề kháng, bảo vệ hệ miễn dịch. Ngoại trừ ra, vitamin C còn giúp các tè cầu vận động hiệu quả, tăng tốc khả năng hấp thu chất sắt đến cơ thể. Sắt cũng là giữa những khoáng chất cần thiết cho việc sản sinh tiểu mong khỏe mạnh.

Xem thêm: Chăm Sóc Bệnh Nhân Rối Loạn Tiền Đình, Như Thế Nào Mới Đúng

Vậy người bệnh xuất huyết sút tiểu cầu nên nên ăn những gì để hỗ trợ vitamin C?

Bông cải xanh

Cải Brussel

Trái cây bọn họ cam quýt như cam, bưởi, chanh

Trái kiwi

Ớt chuông

Dâu tây

Một số chú ý rằng, vi-ta-min C dễ dẫn đến phân hủy ở ánh sáng cao. Vị vậy, để khung người hấp thụ vitamin C về tối ưu nhất, các bạn nên ăn uống trực tiếp, tránh sản xuất thực phẩm tất cả chứa vi-ta-min C. 

Thực phẩm giàu vitamin K

Vitamin K rất quan trọng cho quá trình đông máu, sức mạnh của xương khớp. Một trong những nghiên cứu giúp đã được thực hiện và có tác dụng rằng: khoảng chừng 26,98% người dùng vitamin K hoặc tiêu thụ thực phẩm nhiều vitamin K được ghi thừa nhận là có nâng cấp về con số tiểu ước trong cơ thể, giảm các triệu triệu chứng chảy máu.

Liều lượng vi-ta-min K hợp lý là:

Đối cùng với nam cứng cáp trên 19 tuổi: 120 mcg/ngày

Đối với nữ trưởng thành và cứng cáp trên 19 tuổi: 90 mcg/ngày

Người căn bệnh xuất huyết bớt tiểu mong nên nên ăn những gì để hỗ trợ vitamin K?

Natto (loại đậu nành Nhật lên men)

Rau lá xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh

Đậu nành, những loại dầu nành

Bí ngô

Thực phẩm giàu hóa học sắt

Sắt nhập vai trò đặc trưng trong bài toán tái tạo những tế bào hồng cầu và tiểu mong khỏe mạnh. Một vài nghiên cứu vớt đã được thực hiện ở trẻ bé dại và trẻ em vị thành niên bị thiếu thốn máu vì thiếu sắt cho thấy, sắt có công dụng làm tăng lượng đái cầu, bổ sung cập nhật đủ lượng tiểu cầu cho những người mắc bệnh.

Theo NIH, nên bổ sung cập nhật lượng sắt đủ theo độ tuổi

Nam trên 18 tuổi: 8 mg sắt/ngày

Nữ 19-50 tuổi: 18 mg sắt/ngày

Nữ bên trên 60 tuổi: 8 mg sắt/ngày

Phụ đàn bà mang thai: 27 mg sắt/ngày

Vậy người bệnh xuất huyết sút tiểu ước nên nên ăn gì để cung cấp chất sắt?

HàuGan bòĐậu trắng, đậu thậnChocolate đenĐậu lăngĐậu hũ

Lưu ý rằng, khi chúng ta tiêu thụ những thực phẩm giàu hóa học sắt, nên dùng với thực phẩm nhiều vitamin C để triển khai tăng kĩ năng hấp thụ hóa học sắt cho cơ thể. Tuyệt đối tránh ăn thực phẩm tuyệt uống thực phẩm tính năng có chứa can xi cùng dịp với vi-ta-min C, chất sắt. 

2. Người bệnh xuất huyết sút tiểu cầu phải kiêng ăn gì?

*

Để cấp tốc hồi phục, né tình trạng bệnh dịch trở phải nặng hơn, bạn phải tránh các loại thực phẩm sau đây để giảm các triệu chứng bệnh.

Thịt đỏDầu cồn vậtTrái cây có tính năng làm loãng máu như cà chua, các loại trái mọngThức nạp năng lượng nhanhThực phẩm đóng góp hộp, bào chế sẵnTỏi, hành tây

Bên cạnh các món ăn, đồ dùng uống cũng đều có thể tác động đến tình trạng bệnh dịch xuất huyết bớt tiểu cầu. Nước lọc đang là lựa chọn tốt nhất cho tất cả những người bệnh, cần giảm bớt cà phê, rượu trong quá trình này. Chúng ta nên tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ nhằm đảm bảo bình an sức khỏe.

Người dịch xuất huyết sút tiểu cầu nên ăn gì và kị gì là câu hỏi thường gặp. Hy vọng bài viết này đã giúp đỡ bạn có sự lựa chọn đúng đắn về hoa màu giúp căn bệnh nhanh hồi phục, sớm mạnh mẽ trở lại.


Chuyên mục: Y tế sức khỏe