Cảnh báo: sự nguy hiểm của tia UV trong những ngày nắng nóng

1
Bạn cần hỗ trợ?
#1 Cao Dẳng Y Dược TP.HCM tuyển sinh Miễn giảm 100% học phí 2018

Cảnh báo: sự nguy hiểm của tia UV trong những ngày nắng nóng

Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm nhiệt độ tăng lên ở mức quá cao. Tia tử ngoại ở mức cao gây nên những nguy hiểm cho cơ thể.

Những ngày nắng nóng gay gắt, cường độ tia tia tử ngoại vượt ngưỡng an toàn là những tác nhân gây hại nguy hiểm đến mắt, nguy cơ dẫn đến đục thủy tinh thể và thái hóa hoàng điểm tăng cao, là những bệnh gây mù lòa hàng đầu hiện nay. Chỉ số tia UV cao, tia UV tiếp xúc được đến mặt đất càng cao thì thời gian làm tổn hại đến mắt càng ngắn. Theo đánh giá của các chuyên gia Cao đẳng Y Dược TPHCM thì  Tia UV làm bỏng giác mạc sau 15 phút nếu tiếp xúc liên tục, làm cho mắt có cảm giác đau rát hoặc các rối loạn thị giác như nhìn mờ, mất thị lực tạm thời, cảm giác như có dị vật ở trước mắt gây chảy nước mắt…

Bức xạ của tia UV gây sạm da, lão hóa, bỏng nắng và thậm chí có thể gây ung thư da. Tia UV cũng là tác nhân gây hại nghiêm trọng đến mắt dẫn đến hiện  tượng bị đục thủy tinh thể và thái hóa hoàng điểm ( bệnh về mắt gây mù lòa hàng đầu hiện nay). Các tổ chức Y tế khuyến cáo, từ mức 3 trở đi tia UV đã bắt đầu tác động xấu đến cơ thể. Khi ở tình trạng vượt ngưỡng cho phép liên tục như vậy tia UV sẽ tiếp tục gây hại đến mắt và da nếu chúng ta tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên.

Theo như các chuyên gia từ 10h-16h là lúc ánh nắng mặt trời mạnh và có hại nhất, trong thời gian này vào những ngày nắng nóng chúng ta nên hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian này. Thời gian này tia UV có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB.

Những tác hại mà tia UV gây hại với sức khỏe con người

Tia cực tím chia làm các phần UVA (380-315 nm), hay gọi là sóng dài hay “ánh sáng đen”; UVB (315-280 nm) gọi là bước sóng trung bình; và UVC (ngắn hơn 280 nm) gọi là sóng ngắn hay có tính tiệt trùng.

Tia cực tím có tác hại tới mắt, tới da và các cơ quan miễn dịch khác. Ở thời tiết nắng nóng có chứa nhiều tia UV thì có thể gây tai biến về mắt, tác hại sẽ nhiều hơn khi các bạn đi ra ngoài vào lúc trời nắng nóng mà không đeo kính báo hộ.

Khi da bị cháy nắng, các tế bào bao bọc mắt có thể bị hủy do tia nắng nhất là khi phản chiếu từ mặt tuyết, xi-măng….

Tia cực tím gây xạm da, đen da, cháy bỏng da, gây lão hóa da và thậm chí là gây ung thư da, ức chế hệ thống miễn dịch, hình thành các khối U ác tính…

Cách phòng tránh tia UV

Khi ra ngoài vào trời nắng nóng, các bạn nên đội mũ rộng vành hoặc dù, đeo kính đen, sậm tác dụng chống nắng lên đến 90%, sử dụng khẩu trang dầy, áo chống nắng.

Lưu ý: khẩu trang Y tế màu xanh chỉ có tác dụng cản bụi, không có tác dụng chống nắng.

Cách thứ 2 các bạn nên sử dụng kem chống nắng. Hiện nay trên thị trường có kem SPF loại kem chống tia UVB dấu * hoặc UVA dấu +. Các bạn nên lựa chọn kem có cả 2 đặc tính trên để sử dụng. Nên sử dụng theo hướng dẫn, tránh sử dụng quá nhiều sẽ gây kích ứng da.

Khi các bạn sử dụng viên chống nắng sẽ có tác dụng từ trong cơ thể nên thời gian bảo vệ sẽ lâu hơn, uống trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút, uống cách nhau 6 tiếng. Chi phí cho cách này sẽ tốn kém hơn.

Trường cao đẳng Y Khoa Phạm Ngọc Thạch tổng hợp